Si buscas mejorar específicamente algún aspecto o formarte como deportista, en Running Mothers tenemos la propuesta que buscas.
- Técnica de carrera para correr de forma más eficiente.
- Ejercicios de fuerza para ganar rapidez.
- Estiramientos y flexibilidad articular para ganar movilidad y evitar lesiones.
- Respiración para mejorar fisiológicamente sin añadir estrés muscular.
- Rutas guiadas en espacios naturales.
- “Running in English” conversa en inglés mientras corres.
- Aqua-running y tonificación: mejora tu nivel aeróbico sin impacto.
- Yoga para corredores para conectar cuerpo y mente y eliminar tensiones.
- Entrena con la élite, motívate y aprende con nuestros mejores atletas.
- Charlas y conferencias sobre temas afines con grandes especialistas.
|
|
|
|
|
|