HIPOPRESIVOS
La gimnasia hipopresiva reduce la presión que se genera en el complejo abdominal, lumbar y pélvico.
Somos pioneras en la enseñanza de estos ejercicios posturales y respiratorios que tonifican las fibras musculares para que recuperen su función original de sujetar órganos y estabilizar el tronco.
Algunos de los beneficios derivados de su práctica son:
- Reduce el perímetro de cintura.
- Evita y previene incontinencias.
- Mejora la postura y los dolores lumbares.
- Previene hernias.
- Mejora la circulación y la sensibilidad genital.
- Aumenta la capacidad respiratoria.
