MARCHA NÓRDICA Y CAMINAR

¿Sabías que con la marcha nórdica activas el 90% de tu musculatura? ¿Y que al caminar vigorosamente se inspira hasta ocho veces más oxígeno y esto estimula la regeneración celular volviendo la piel más tersa?

Además:

• ayuda a superar el estrés
• estabiliza el sistema cardiovascular

• disminuye el riesgo de infarto de miocardio

• fortalece la respiración, el sistema inmunológico y el locomotor
• disminuye el riesgo de infarto de miocardio
• refuerza la autoestima
• adelgaza y combate la celulitis
• protege de la osteoporosis
• evita la sobrecarga articular