IIIJornadas Deporte y Bienestar
Femenino Las Rozas
Las III Jornadas de Deporte y Bienestar Femenino Las Rozas. Un encuentro diseñado para promover la salud y el bienestar de la mujer a través del deporte, la divulgación y el intercambio de conocimiento, con un programa que incluye mesas redondas y actividades prácticas como yoga, mindfulness, running y marcha nórdica. 🧘♀️🏃♀️
El evento abordará cuestiones clave relacionadas con el autocuidado, la nutrición, el entrenamiento y el bienestar físico y emocional, desde una perspectiva rigurosa, accesible y multidisciplinar. 💬🩺
📍 LUGAR: Polideportivo Dehesa de Navalcarbón, Las Rozas, Madrid.
🏃♀️ACTIVIDADES:
– Práctica de hipopresivos y yoga, 7 de marzo de 9 a 9.45h (sala de yoga del polideportivo)
– Charlas del sábado, 7 de marzo de 10 a 14.30h (salón de actos del polideportivo)
– Master class de running, 8 de marzo de 10 a 11.15h (punto de partida entrada del polideportivo)
– Master class de marcha nórdica, 8 de marzo de 11.15h a 12.30h (punto de partida entrada del polideportivo)
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